Verantwortungsvolles Spielen
Glücksspiel soll Freude bereiten und unterhaltsam bleiben. Diese Seite bietet praktische Informationen, Werkzeuge und Unterstützung für sicheres und kontrolliertes Spielen.
Strategien für verantwortungsvolles Spielen
Verantwortungsvolles Spielen beginnt mit klaren Regeln und bewusster Selbstkontrolle. Die folgenden Strategien helfen dabei, das Spielerlebnis sicher und ausgewogen zu gestalten.
- Ein festes Budget festlegen und sich strikt daran halten;
- Zeitlimits für jede Spielsitzung setzen;
- Einzahlungslimits im Spielerkonto aktivieren;
- Regelmäßige Pausen zwischen den Spielsitzungen einplanen;
- Glücksspiel niemals als Einkommensquelle betrachten;
- Nicht unter Alkohol- oder Drogeneinfluss spielen;
- Verluste akzeptieren, anstatt zu versuchen, sie zurückzugewinnen;
- Spielkonto regelmäßig überprüfen und Ausgaben dokumentieren;
- Persönliche Warnsignale frühzeitig erkennen;
- Bei Bedarf professionelle Unterstützung in Anspruch nehmen.
Anzeichen einer Glücksspielsucht
Glücksspielsucht entwickelt sich oft schleichend und bleibt lange unbemerkt. Die folgenden Anzeichen können auf ein problematisches Spielverhalten hinweisen.
- Gedanken kreisen ständig um das Glücksspiel
- Höhere Einsätze werden nötig, um Spannung zu empfinden
- Wiederholte Versuche, das Spielverhalten zu reduzieren, scheitern
- Unruhe oder Reizbarkeit beim Versuch, weniger zu spielen
- Glücksspiel dient als Flucht vor Problemen oder negativen Gefühlen
- Verluste werden durch weiteres Spielen ausgeglichen
- Familie oder Freunde werden über das eigene Spielverhalten belogen
- Beziehungen, Arbeitsplatz oder Ausbildung werden durch das Spielen gefährdet
- Finanzielle Mittel werden geliehen, um weiterspielen zu können
- Schuldgefühle oder Scham im Zusammenhang mit dem eigenen Spielverhalten treten auf
Nur für volljährige Spieler
Die Registrierung und Teilnahme an Online-Casinospielen ist ausschließlich Personen vorbehalten, die das gesetzliche Mindestalter erreicht haben. In Deutschland liegt dieses Alter bei 18 Jahren. Altersverifikationsverfahren stellen sicher, dass minderjährige Personen keinen Zugang zu Glücksspielangeboten erhalten. Der Schutz von Jugendlichen hat bei der Gestaltung von Glücksspielplattformen oberste Priorität.
Selbstausschluss
Spieler, die ihr Spielverhalten einschränken möchten, können freiwillige Sperrmöglichkeiten nutzen. Online-Casinos bieten die Option, das eigene Spielerkonto für einen bestimmten Zeitraum oder dauerhaft zu sperren. Diese Sperre verhindert den Zugang zum Konto und schützt vor impulsiven Entscheidungen. In Deutschland ermöglicht die zentrale Sperrdatei OASIS einen anbieterübergreifenden Selbstausschluss von allen lizenzierten Glücksspielangeboten. Die Anmeldung bei OASIS erfolgt über die gesetzlich vorgesehenen Stellen und gilt bundesweit für Spielbanken, Sportwetten und Online-Casinos. Der Selbstausschluss stellt ein wichtiges Werkzeug dar, um die Kontrolle über das eigene Spielverhalten zurückzugewinnen.
Hilfe bei Glücksspielsucht in Deutschland
Betroffene und Angehörige finden in Deutschland mehrere Anlaufstellen für Beratung und Unterstützung. Die folgenden Organisationen bieten kostenlose und anonyme Hilfe an.
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) – kostenlose, anonyme Beratungshotline unter 0800 1 37 27 00;
- Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen (DHS) – Informationen zu Beratungsangeboten und Präventionsprogrammen;
- Anonyme Spieler Deutschland – Selbsthilfegruppen für Betroffene und Angehörige;
- Check dein Spiel – Online-Beratungsprogramm der BZgA zur Selbsteinschätzung des eigenen Spielverhaltens;
- Örtliche Suchtberatungsstellen – persönliche Beratung und Unterstützung in der Nähe des Wohnorts.